★ 08年五一计划

还有半个小时就是五一节了,估计我写完,也就正式踏入5月1日这个伟大的节日了。

我写简单一点用outlineer的形式来写。

五一的计划如下:

一、读书:

a、《尽管去做》 描述:争取读完,并写读书笔记发布在博客上

b、《高效能人士的第八个习惯》 描述:略读,看不完就带回学校精读

二、游玩

a、5月1日去横琴吃耗

b、去各大书店走走

c、去拱北走走

三、手信(小礼品)

a、书:光

b、小食品:才、锐、峰、光、江、嫦……诸如此类

好,写完睡觉,祝大家吃好喝好,玩好睡好,五一过好!

★ 好文推荐:我希望在学校学到的16件事

本文转载自:益学会

我现在28岁。这些天我没有考虑太多过去的或遗憾的事。

但有时我希望早点知道在最后几年自己学会的东西。在学校里可能有自我提高的课程,或是其他的形式。

因为文中这16件事其中有一些老师可能在课堂上对学生们讲过,但我忘记了或是没有注意。

有一些大概没有印入我的记忆,或者对那时的我来说离我身边的现实太过遥远而没法接受和应用。

但我仍然认为从那些德语课中匀出几小时来上一些个人提高课程是个很好的主意,可能只需要花费高中每周一个小时的时间。对许多学生而言,这很可能十分有用,在更大的范围内对整个社会都是有帮助的。

因此,下面就是16件我希望学校教给我的事情(或者我只想早点知道的事)。

1. 80/20规则

这是充分利用时间的最好办法之一。80/20规则就是著名的帕累托原则基本上讲的是你能从20%的活动中收获80%的价值。所以你以为你做的很必要的事情其实很可能没什么用处。

你可以丢掉没有用的一大堆事情或者大量减少为此花费的时间。

如果你那么做的话,你将拥有更多的时间和精力花在确实带给你价值、快乐、满足等等的事情。

2. 帕金森定律

你可能做事的速度比你预想的要快。这条定律说的是一项任务会在时间上延长,并且其复杂性取决于你为它留出的时间。例如,如果你对自己说你将用一周的时间来解决这个问题,那么问题的复杂性看起来就增加了,并且你需要花越来越多的时间解决它。

因此把你的时间集中在找到解决办法上,那么只要给自己一小时(而不是一整天)或者一天(而不是整个周)就能解决问题。这将会使你的精神集中在解决办法和实际行动上。

结果可能不像你花一周时间来解决这个问题那么完美,但正如上面提到的,80%的价值可以从20%的行动中取得。因为你没有把事情过分复杂化或过度润饰,所以你可能会获得更好的结果。这可以帮你获得更多自由的时间来面对你现在的问题而不是应付那些给你制造压力的隐约其后的任务。

3. 批量作业

让人厌倦的或是固定的任务会产生许多拖延和低水平的焦虑。迅速完成这些事情的一个很好的办法是捆绑它们,批量完成。这是指你可以分批地做它们。因为相比于分散它们,把事情捆绑起来完成需要较少的”启动时间”,这样你将可以更迅速地完成它们。当你进行批量作业时,你会变得更投入并且精神更集中。

今天一小时内要批量完成的事情可能就像下面这些:清理课桌/ 恢复今天收到的信件/ 洗碗/ 打三通电话/ 列出明天的购物单。

1. 首先,给与价值;然后,得到价值;没有别的方法

这是件有些反直觉的事情。通常人们认为在我们回报某人前,某人应该先给与我们什么或为我们做些什么。问题是许多人这样认为,目前为止,事情很少以上面的任一种方式发生。

如果你想增加你获得的价值(金钱、爱情、善意、机遇等),你就要增加你给予的价值。因为随着时间推移,你付出多少你就会得到多少。或许不用付出就有回报是不错的事,但那很少发生。

2. 提前做出反应,不要事后才有反应。

这一点跟最后一点相联系。如果每个人都是反应性的,那么几乎什么事都做不成。你就坐等别人去把事情做好好了。这种事经常发生,但等它发生可能要花很久的时间。

更有用和有利的方式是提前做出反应,简单地说就是要第一个做出实际的反应并使事情蓬勃发展。这不止让你节省了等待的时间,而且由于你感到对自己的生活能够控制,而不是被随机的外力而操控,就会获得更多的快乐。

3. 犯错和失败也可以是好事。

在年轻的时候你应该尝试各种事包括失败,直到你学会。随着你一点点地成长,你从学校学会不该犯错。因此你就越来越少地进行尝试。

这可能使你不做反应,并养成被动、坐等他人做事的习惯。我的意思是,如果你真的尝试某事而失败了,那又怎样?或许人们会嘲笑你?

可能他们会的。但是当你经历那些之后,你很快就会意识到那并不是世界末日。很多情况下,人们不会在意那么多。他们有自己的挑战要面对,有自己的生活要考虑。

生活里的成功通常来自于尽管犯过错、失败过但仍不放弃,来自于坚持。

当你第一次学骑车,你可能一次次摔倒,摔伤膝盖,哭起来。但你站起来,拍拍身上的土,再次骑上车。最终你学会了怎样骑车。如果你再联系5岁大的时候和做事的那种方式而非像你长大后在一两次尝试/失败后就放弃你很可能会经历许多更有趣的事情,学到很有价值的知识并且拥有更大的成功。

4. 别让自己打败自己。

人们为什么在几次错误或失败后就放弃了呢?我认为一个重要的原因就是他们被自己给打败了。但是这是个毫无意义的习惯。这只会给自己制造额外的和不必要的痛苦,浪费你宝贵的时间。尽可能试着改掉这个习惯才是最好的。

5. 假装融洽。

认识新朋友是很开心的事,但也可能引起紧张。我们都想给别人留下良好的第一印象,并且没有尴尬地交谈。

到目前为止,我发现做到这点的最好方法就是假装融洽。这表示你就假装是遇到了一个你最好的朋友。然后你开始在这种想法下交流而非紧张地开始。

这办法十分管用。你能够从”How to Have Less Awkward Conversations: Assuming Rapport.“这里了解到更多。

9. 使用你的网状激发系统来激发你的优势。

在课堂上我学到器官和身体内部的工作机制,但没人告诉我什么是网状激发系统。真是惭愧,因为这是能学到的最有用的东西之一。你脑袋里这个重要的系统—R.A.S.—所起的作用就是让你能看到你的思想集中在周围环境的什么事物上。它总是能帮你找到你正在寻找的东西。

因此你确实需要集中在你想要注意的事上,不要放在你不想注意的事上,并保持注意的稳定。

设定目标并经常回顾它们,这可以保持你的注意集中在重要的事上,并帮助你采取行动接近你想达到的目标。另一个方法是用外部提醒,例如找张纸写上这篇文章所列的”给予价值”或”假装融洽”。然后你可以把这些纸贴到你的冰箱、浴室镜子等上面。

10. 你的态度改变你的处境。

我们都听说过,你应该保持积极的态度或者”你需要改变你的态度!”。我认为这是一条很好的建议,但毫无理由地这么做是很容易抹杀这些建议并且继续使用自己的老习惯。

但过去这些年我发现,如果你改变了态度,你实际上是改变了现实。例如当你使用积极的而不是消极的态度,你就会看到你之前没有发现的事情和观点。你会想”为什么我以前没有这样考虑事情呢?”

当你改变态度,你也改变了你关注的事情。你身边所有的事都可以用不同的眼光来看待。

当然,这跟前一条很像,但我想特别提一下这一点。因为改变你的态度会使你的世界产生巨大的变化。悲观或许看起来真实,但那很可能是因为你的R.A.S.调整得使你看到了你所想看到的悲观的事情。这就让你你很多时候都”正确”,或许那就是你所想要的结果。另一方面,比起一直正确还有更有趣的事情。

如果你尝试改变对现实的态度而非分析你头脑中的观念你将会大吃一惊。

Take the Positivity Challenge里你能了解到更多内容。

11. 感谢是让你快乐的简单方式。

当然,我可能被告知我应该觉得感激。或许因为这是该做的事,但如果某人说对某事怀有感激之情是把消极的情绪变为积极情绪的好办法,那我可能变得更充满感激。这对保持你向上的态度和把注意力放在正确的事情上也是个很好的方法。让别人开心自己会更加开心,因为情绪是有感染力的

12. 别把自己跟他人相比。

自我想要攀比。他想找到让自己感觉良好的理由(例如”我买了辆新自行车!”)。但是一旦那样做了,你就很难不跟那些比你拥有更多的人相比(例如”噢,不,Bill买了一辆更好的车子!”)。因此你就会再次感觉自己不够好。如果你把自己跟他人比较,你就让周围的世界控制了你对自己的感觉,那你的情绪就会像过山车一样波动剧烈。

更有用的办法是跟自己相比。看看自己已经进步多少,你已经完成了什么以及你已经成长了多少。这听起来并不怎么有趣,但从长远来看这会带给你更多平和的心态、个人的力量和积极的感受。

13. 你害怕发生的事80-90%从来不会变成现实。

这点很重要。你害怕发生的大部分事情绝不会发生,它们只是你自己头脑中的妖怪。如果它们发生,那么它们通常也不会象你所预料的那么痛苦或糟糕。担心通常只是在浪费时间。

当然这说起来很容易,但如果你让自己想到你所害怕的事情在你整个生命当中是多么微不足道,那么你就能把这些担心从脑海中驱除很多。

14. 别把事情看得太严重。

把事情严严实实地包裹起来很简单,但你所担心的事情绝大多数不会变成现实。现在看来是个大问题的事情三年后你很可能根本不会记得。

把你自己、你的想法和你的情绪看的太严重通常只会导致更多不必要的痛苦。因此,放松一点,从容一点,这确实对你的情绪有很大的好处,对你的生活也是一样。

15. 把每件事写下来。

如果你的记忆就像我的一样,那它就像一只漏水的桶。如果你不养成一个记东西的习惯,你的许多好主意可能就永远消失了。这也是让你的注意力放在你想要的事情上的一个好办法。从Why You Should Write Things Down你可以阅读更多相关内容。

16. 每段经历都会带来机遇。

几乎任何经历都会有你能学习的事情以及帮助你成长的事情。不愉快的经历、错误和失败有时比成功更好,因为它可以教给你一些全新的东西,一些成功无法教给你的事。

无论何时如果你经历了一段”不愉快的体验”,问问自己:机遇在哪儿?这种情况的有益之处何在?一段不愉快的经历可以随着时间的推移帮助你创造许多十分积极的经历。

学校里你希望别人告诉你什么,或者你希望从那儿学到什么?

★ 080426每周博客听听

一周的时间又过了,时间总是飞快的过去,不可知的未来被不断的实现,今日的我正不断老去。这个星期的感觉不好,可以这么说:这个世界如此美妙,我却如此懒惰,这样不好不好~

虽然如此,yibie还是在周末的时候向大家送上自己最爱的音乐。这次介绍的是最近上电驴翻到的Bertie Higgins -《The Best of Bertie Higgins: Then and Now》:

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谈起这位Bertie Higgins,他的传世之作就是《Casablanca》这首爱情悲歌,而我个人觉得这首歌能够传世多亏了Bertie Higgins那沧桑的声音,也只有在Bertie Higgins那独特的声音的演绎下这首歌才显得悲怆、唯美。任何人都不能唱出他的味道来,正如yibie自己曾在一天里面发疯的不断的听这首曲子深深体会到人生无常并不自觉的跟着唱的时候,发现自己怎么唱都不能有那一种味道来。

这一种味道就是人生的积淀,经年累月的感情终于发酵成为深沉的感慨,通过歌声表达出来。那感觉就好像一个人站在窗台,旁边放着一杯酒,一个孤独的残月挂在那一抹深蓝色的天空,这人在这个环境下缅怀自己的感情,缅怀自己那时的美好……

谁没有美好的冲动?

以下是这张专辑的曲目:

01. Back To The Island
02. Jamaica Me Cracy
03. Palm Beach
04. Brazilia
05. Miami Moon
06. Casablanca
07. Blue Never Looked Good On You
08. All Night Rain
09. Key Largo
10. Just Another Day In Paradise

按照惯例,yibie会挑出最喜欢的五首推荐给大家:

1. Casablanca(这首是当然的了,当然你想显得突出说不是这首也行)

2.Palm Beach(这首我觉得有点温情,不错的)

3.Blue Never Looked Good On You

4.All Night Rain

5.Just Another Day In Paradise

好了,放出下载链接,请点击(这个是电驴的下载链接,請使用迅雷或是电驴下载)。

支持电驴,支持共享!

★ 我的GTD工具组合

在做一个GTDer的路上,yibie不多不少的徜徉了两个月,自己回首这两个月,颇有所得。现在终于有一套稳定的帮助执行GTD的工具,这四大工具环环相扣,缺一不可。

  1. 收集工具:顾名思义,收集工具就是GTD中收集我们不时蹦出来的想法的工具。这个工具的要求是便携、随叫随到,现在我觉得能做到最好的就是运用在PLAM上的DiddieBugDiddleBug(多谢Huang的提醒),这个精品软件的好处之多简直眼花缭乱,但是yibie仅仅使用了它的40%的功能而已,但是即使是这40%都给yibie的生产力带来了可观的提升,详情请看大虾们的详细介绍应用
  2. 日程工具:这个工具就是把我们放在Someday/Maybe清单或者是下一步清单中的事情做出具体安排的工具。这个工具我使用2Day这个没什么好说的,请看介绍
  3. outliner工具:这个工具就是我们存放清单的地方,当然,工具之用存乎一心,只要你想工具就不会是限制我们想象力的东西。这个工具我选用Bonsai,它能发挥的余地之大,令我爱不释手,闲话不说,放上大虾的介绍
  4. 思考工具:我认为GTD中很重要的一点是为我们思考保证了时间和空间,在执行过程中,我们能随时随地思考,通过一些工具的帮助我们能很好的把自己的思考轨迹记录下来,还能激发我们的灵感。这个我推荐使用思维导图,虽然思维导图看起来不方便携带,也不能随时随地的运用,但是思维导图是把我们手头上的资料转化为知识的有效工具。其实yibie在平时会运用Bonsai来做思考记录,因为,Bonsai是在我的tero 650上,能做到随时随地的使用,很方便,也不会造成杂乱,只要在分类那做多一项,或是新建一个清单就足矣。

好了,我的GTD工具组合就介绍到这里,希望对大家有所帮助,也希望大家能与yibie多多交流,yibie坚信在与你们交流的过程中,会收获更多!

★ 080419每周博客听听

由于上个星期要弄”形象之星”这个活动以及后来停电的因素,所以yibie的《每周博客听听》暂停了一周,但是yibie想向大家分享的意愿十分强烈,因此《每周博客听听》仍然继续!

今天yibie向大家推荐的是哪张专辑呢?

别急别急,先说一说之前推荐的Don Williams -《威廉姆斯发烧精选24K金版》这张专辑吧!我看到小猴留言说:如果这张专辑在冬天听就好了,可惜现在是夏天。所以,yibie想了一下,决定向大家推荐这种很适宜在夏天听的,整张专辑都充满夏天那种热情与魅力的专辑。

这张专辑就是:Santana-《Shaman》

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我觉得这是Santana乐队最出色的一张专辑了,就如这张专辑的封面一样,充满着魔幻的风格,各种元素,各种音乐风格都能在这张专辑里面找到影子,实在是五彩缤纷。

这张专辑的曲目有:

1. Adouma
2. Nothing At All Featuring Musiq
3. The Game Of Love Featuring Michelle Branch
4. You Are My Kind Featuring Seal
5. Amoré (Sexo) Featuring Macy Gray
6. Foo Foo
7. Victory Is Won
8. America Featuring P.O.D.
9. Sideways Featuring Citizen Cope
10. Why Don’t You & I Featuring Chad Kroeger
11. Feels Like Fire Featuring Dido
12. Let Me Love You Tonight
13. Aye Aye Aye
14. Hoy Es Adios Featuring Alejandro Lerner
15. One Of These Days Featuring Ozomatli
16. Novus Featuring Placido Domingo

里面yibie最喜欢的5首是:

1.You Are My Kind Featuring Seal

2.Feels Like Fire Featuring Dido

3.Sideways Featuring Citizen Cope

4.Let Me Love You Tonight

5.Aye Aye Aye

其中You Are My Kind Featuring 是经典的爱情单曲,有seal演绎起来特别的动人,尤其是seal那沧桑的声音,在低低的吉他陪衬下,显得那么深情。

这是试听地址

好了,闲话不说,送上下载链接(这是APE的链接,如果觉得太大,请自行下载MP3的)。

★ 公告!

学校断电!暂停更新博客!

这次断电,简直是惨绝人寰,毫无人性。。。原因不在学校,因为话说当天晚上,一道闪电就把学校的电缆给劈了,没办法,的确是被毫无人性的东西弄得没电。。。

最新的更新也要到这个星期的星期四,就是17号,才有可能更新,也许会星期五也不一定。。。

喜欢来我博客的朋友,就等等吧。。。

yibie也无能为力了这次

★ 谈谈坚持每日一跑的好处

yibie坚持跑步已经一个月了,渐渐的养成了这个习惯,现在去跑步已经是当作一个习以为常的事情来看待了,在去跑步之前已经不会有什么思想斗争,已经能做到自觉去跑步,即使经常是自己一个人,也不会感到有什么问题。

人行走于世上,从一开始是一个独立的个体。自从yibie看了《高效能人士的七个习惯》之后,yibie终于发现自己性格问题的所在,在与人相处的并非什么说话方式或是交际技巧好与不好的问题,而是自己的人格上并不独立。

《七个习惯》里面有一句话很形象的描述了这种性格的现象:生理上无法独立──瘫痪或残疾──的人需要别人的帮助;情感上不能独立的人,其价值和安全感都来自他人的看法,一旦无法取悦别人便会极度沮丧;智力上无法独立的人需要他人帮忙思考和解决生活中大小问题。从前的yibie就是一个典型的处于依赖期的人,尤其在情感上,由此与别人相处的时候就出现了很多问题。

在写跑步的感受之前写这么多这些读了《七个习惯》的感想是为什么呢?

是因为yibie觉得跑步有助于yibie在人格上的独立。尤其是当我们能够坚持一个人去跑的时候。yibie一个人坚持跑步,没有别人在yibie身边支持(在跑步的时候),在跑步之前也没有人监督,在跑完之后也没有人陪你走回宿舍,完完全全的是一件独立完成的事情。有人可能觉得这样做的难度很高,但是有一句老话说得好:万事开头难。只要开了这个头,坚持下去,养成习惯,再难的事情都可以去做。

以上就是跑步的第一个好处,那么,第二个好处是什么呢?

yibie发现,yibie在跑步的时候脑神经很活跃,总是不断的有新想法出现,之前的yibie写的《向早晨要时间》、《新建清单:无聊时重要事》都是在跑步的过程中冒出的想法。可能每个人都有自己的思考习惯。但是yibie得说,跑步的半小时的产出甚至是比平时一天的产出都要高。

跑步简直就是yibie的金点子激发器

有第一、第二个好处就有第三个好处,第三个好处是,yibie确确实实的感觉到自己的精力得到了增强。yibie有一个培养自己有早起习惯的计划,按照以前的生活习惯,我早起了之后应该觉得很困倦才对,但是现在觉得早起也没什么难度,精力是一样的充沛,早读完去上课的时候都不会有打瞌睡的现象,还能聚精会神的听老师讲课。

总结这一个月的所得就是:

  1. 人格得到锻炼,变得更加独立
  2. 跑步是金点子激发器
  3. 人的精力得到增强,做什么都不会那么容易累

以上,就是yibie在坚持了一个月的跑步计划之后所得到的好处,如果你有一个跑步的计划,yibie会毫不犹豫支持你!

PS:任何看过这篇文章的朋友,如果你恰好也是一名跑步健身者,欢迎来交流一下你坚持跑步的感受!yibie十分愿与你交流。

★ 被球球点名了

原谅我,我就想出了这么一个没个性的标题,比起球球的sui问题.颓回答差得远了

1.如何将生活与工作做最好的调配?

答:我没工作,我拥有的生活是学习

2.说出一个你认为自己最大的缺点。
答:我的缺点是我对自己太自信,反面就是太自卑,整体表现就是不够独立

3.最郁闷的事。
答:有好吃的吃不着,有好看的看不到,有好用的用不了

4.你最希望从朋友(不包括爱人)那里得到的是什么?
答:信赖

5.你最想去哪个地方?为什么?
答:我喜欢的地方就是我自己的家,希望去到的地方都有家的感觉

6.推荐一家你认为好吃又实惠的美食店。
答:……

7.你有很要好并且感情纯洁的异性朋友么?who is she/he?
答:有,介于有无之间

8.遇到喜欢的人,你是勇敢表白还是默默关注?
答:我不知道,一般都是默默关注,男人太传统的结果就是美女不会去注意你

9.说出点你名的人的3个优点(不可删除题)
答:机敏、活跃、好玩、豁达

10.什么事情会让你觉得很幸福?
答:睡觉,在伤心的时候有人问候

11.你最想回到哪一年重新开始?
答:刚出娘胎

12.你对你的近况满意吗?有什么需要改变?
答:正在走向满意,很多都在改变

13.目前最大的娱乐活动
答:上网,和幼儿园的人打架

14.你最讨厌的一件事是什么?
答:无聊

15.你的理想或者说梦想是什么?想过去实现么?
答:梦想是做一个有用的人,有钱的人,有女人的男人。能不实现么?

16.你最看重一个人的品质是什么?
答:懂得尊重他人

17.你会选择什么样的人做朋友?为什么?
答:朋友一词很宽很泛,说得来的可以是朋友,说不来的说不定是朋友

18.此时此刻的一个小愿望?
答:再睡一觉

19.你如何确定自己爱上一个人?你认为怎样才是爱的感觉呢?
答:看到啥都能想到她

20.说一句你最近的口头禅吧,最好加点情境在里面…
答:现在说不上来

21.你最经常浏览和发言的论坛是哪个,你觉得你能得到什么?
答:有博客之后。。。不逛论坛了

好,说完之后,我不会点名,纯粹是为了回应球球的友情~

★ 080406每周博客听听

嘿嘿~又到了每周博客听听的时间了,今天yibie会带来哪张专辑给大家呢?不过,大家先别急,先让yibie再说点自己听音乐的兴趣的转移进程。

小时候,yibie是绝对不听歌的,因为说实在的yibie并不觉得这些咿咿呀呀的声音很好听。尤其是当时我的表哥只喜欢香港乐坛的时候(这个是正常的,因为yibie处于粤语区)。就这样的状态过了很多年,到了初中,终于开始听到了beyond的声音。beyond的那有力的声音刺破了我和音乐之间的隔膜,从那时开始,yibie终于和灵魂之声有了真正意义上的接触。在初中这个阶段,yibie大多数都是听beyond的声音,有时候还翻出家里老旧的VCD来放,在某一天yibie又发现了老狼的那首经典–《同桌的你》,深深的陶醉在高晓松优美的细碎的充满意象的歌词里面,总是一遍又一遍的放,其乐无穷也。这个阶段,yibie还接触了一些不错的励志歌,开始有点喜欢李克勤。

到了高中,在高中的学校对面有一间书店,还有一间CD店,在书店里面,yibie接触到中国推广欧美音乐的杂志先锋–《音乐天堂》,由于我买的那一期附送的CD非常经典,我一听就爱上了这种风格,我到现在还记得,那期是第57期。从接触音乐天堂开始,yibie正式踏入欧美音乐的大门,高一的时候最喜欢的风格是重金属,金属,尤其喜欢噪音贝斯和噪音吉他营造出来的效果,这个时期里面最喜欢的乐队是Metallca。后来风格就转为布鲁斯摇滚了,原因无他,就是喜欢里面的节奏感,和给自己带来摇摆的感觉,而且就在学校对面的CD店里面有很多欧美乐队的专辑在卖,里面有很多在摇滚历史上经典的专辑,老板也是一个摇滚迷,在和老板的交流中yibie更加深入的了解了摇滚的精神和形式。

到了大学,终于有可以连接上网络这个信息过量的世界,真有感慨就是:网络之大,无奇不有!在网络上我可以很轻松的找到自己喜欢的音乐,尤其是通过VeryCD电驴,yibie平常听的专辑都是从那下载的。在VeryCD的资源里面,yibie大大的拓展了音乐的视角,发现这个世界上不只摇滚才有好声音,纯粹的布鲁斯和爵士也有一堆好东西,于是就知道了B.B.King、Eric Clapton,我认为布鲁斯里面,B.B.King的歌最能感动人,最能心有所感。Eric Clapton的那张不插电演唱会的CD是传世经典。

在听音乐的历程,听了这么多的歌~今年又迎来的一大转变,yibie开始喜欢上带有Jazz风格的纯音乐,觉得这种纯音乐灵动,就像处于水里的鱼,自由自在,演奏的人是那么享受,所带来的音乐又是那么动听。

说了这么多,耐心看完的人应该知道我这期博客听听会推荐哪种类型的音乐吧?没错,就是那种带有Jazz风格的纯音乐。这期博客听听向大家推荐的是Fourplay 的《Heartfelt》这张专辑:user posted image

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就是这张专辑带领yibie走进纯音乐的世界,让yibie领略纯音乐的美好。而这张专辑本身也非常经典,用了大量的音效,但是各种音效的搭配十分和谐,浑然一体,听起来就像是北极的极光一样丰富多彩,而又赏心悦目。在背景的键盘的带领下吉他、贝斯、钢琴,这些乐器的声音细细的碎碎的,就像是在北极上闪烁的星星,而我们的键盘音色就是在这些星星陪衬下的那条极光带。每一次键盘的转换,都带来了旋律的变化。于是整个曲子就像极光一样不断变换颜色,令我目眩神迷,无法自拔。

这张专辑的曲目有:

1.Galaxia-05:45
2.That’s The Time -06:44
3.Break It Out-05:43
4.Rollin’-04:11
5.Let’s Make Love -03:56
6.Heartfelt-06:59
7.Tally Ho!-05:55
8.Cafe L’amour-05:18
9.Ju-Ju-05:27
10.Goin’ Back Home-05:58
11.Karma-05:28
12.Making Up-04:35

其中yibie最喜欢的5首是:

  1. Galaxia-05:45
  2. That’s The Time -06:44
  3. Goin’ Back Home-05:58
  4. Heartfelt-06:59
  5. Rollin’-04:11

说实在的,根本无法分出最好的是哪些,在yibie看来每一首都是那么好听,那么经典,那么百听不厌。

Ps:我觉得写博客的时候听这张专辑感觉很好哦,不比之前发烧友那推荐的差哦!

现在附上下载地址,请复制到电驴下载。

支持电驴,支持共享!

★ 向早晨要时间

由于yibie在大一的时候就加入了学院团委因此有时候有很多工作要做,虽然yibie本人坚持的执行了GTD,但是这并不代表身边的人也在执行GTD(yibie还没能将影响力扩大到这个地步,Orz…)。所带来的结果就是,yibie当日的计划经常被打断,或者延后,大大影响了yibie的心情—-陷入对计划无作为的焦虑和对打断自己计划的人或事情的烦躁中。

如果一个人的心情不好,那他做事的效率就不会很高,脑袋里转来转去的东西都是有关令自己心情不好的事,注意力怎么也不会放在最当前的事情上,这就谈不上如何能做好这件事情了。

最近,GTD中有一个很重要的概念被不断地提出来,yibie也注意到了,是什么呢?

Unbreak Time!!

就是一段不被打扰的时间,在这段时间里面,我们可以做自己想要做的事情,可以是昨晚做好的计划,静下心来读一本书,要不来上一段音乐诸如此类,这是一段自由的时间,永远只在自己掌握。

yibie对比一下自己的情况,觉得自己实在是太需要这一段自由的时间,如果一天中没有这么一段时间,有可能yibie一天的时间都不一定是属于自己的。当然,拥有一段Unbreak Time的好处不止这些,我们还可以:

  1. 提早将自己的计划完成(这不意味着我们拥有更多的时间去做一些重要的事情吗?)
  2. 每天比别人多做一点点的东西(别小瞧这一点点哦,伟人们都是从这一点点开始积累和起步的)
  3. 每天的心情都会很好(事情都做完了,再多的打扰都不怕,心情自然好)

是不是觉得一段Unbreak Time的好处虽然不多,但是都很重要呢~嘻嘻。接下来就有一个问题了,究竟这段时间放在哪里好?

晚上?yibie总是被晚上出现的临时事件所打扰。中午?俄……如果这个人不需要午睡,精力十分充沛的话。那么,剩下的只能是早上了。那么Unbreak Time设置在早上有什么好处呢?

  1. 早上的时间一般都很充裕,比如yibie现在不会再有学校强制去早读了,所以早上就8点去上课就可以了,如果yibie早上七点起床,yibie拥有的是一个小时的Unbreak Time;如果yibie是早上6点起床,yibie就拥有两个小时的Unbreak Time,这段Unbreak Time的长短取决于自己起床的时间。
  2. 对于大多数人来说,早上是人最能集中精力的时候,这意味着早上做事情效率最高,效果也最好。
  3. 按照习惯,急事一般都不会在早上就来找你,即使有,那也是几个小时后的事情了,在这段Unbreak Time里面,我们大可以好好利用起来做好准备。

因此,向早晨要时间的基本条件就是要早起。

恩,在这一点上,yibie总是很失败……希望在接下来的一个月里面能争取早上6点半起床,这样yibie就拥有一段Unbreak Time了!

文献参考:

twhsi 时间管理 线上课程 (38) 早起致胜的12个好方法(上)

twhsi 时间管理 线上课程 (39) 早起致胜的12个好方法(下)

如何成为一个早起者

如何成为一个起早者(二)