★ 简化的力量:打中靶心(引言)

《少做一点不会死》这本书里面,首先是向我展示了作者Leo Babauta他如何应用简化的力量,到达了他想到的地方。

作者也自述,在一年多以前,他和普通的上班族一样,每日都深陷工作漩涡拔不出来,并有着抽烟、喜欢把车开得太快等等坏习惯;比照一年之后的现在,他不但成功的应付到工作的压力,一个人干两个人的工作,戒掉了抽烟、把车开得太快的坏习惯,还养成早起、慢跑等等健康的好习惯,不但如此,还成功的经营多个部落格「Zen Habites、Write To Done、Mnlist」,出版了两本书。

只要一年多的时间就可以产生这样大的变化,真是叫人瞠目结舌!

Yibie我也在一年多前开始尝试着改变自己,然而不知道是时间不够多,还是什么原因,我无法和Leo Babatua一样改变得那样大「虽然我的变化是挺大的」。现在想想,也许是因为我太过于急进,每天都像在压迫般不断地将一项又一项的任务塞给自己,「贪多嚼不烂」的道理被我忘得一干二凈,到了最后,内心中的烦躁与反抗的情绪越来越激烈,能好好的坚持下来的事情,是少之又少。

究竟为什么Leo Babatua能够达到这样高程度的改变呢?《少做一点不会死》里面总结了他的经验,那就是「简化的六大原则」,而这六大原则也就是「简化的力量」之所在:

1.设定限度
2.去芜存菁
3.化繁为简
4.全神贯注
5.养成习惯
6.从小着手

对比Leo Babatua的经验,我发现我确确实实是「贪多嚼不烂」,希望自己能够完成更多的事情,但忽略了做一件事情的重点在于「完成」,而不是数量上的多寡。从这里我明白到,从前的我,就像是一个弓箭手,一次只能射出一支箭,但是面前却有无数个箭靶;面对这么多的箭靶,我无法选出自己想要射中的那个红心,于是等比赛时间一过,我一个箭靶都射不到。

所以,最紧要的其实是将自己要射中的红心给找出来,并与其他的红心加以区分,这样才能有成果。

「简化」的力量就在于此,在一片纷乱中找出你真正需要的东西,然后就等你上弦、拉弓、放箭了!

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在这里向大家分享一下我在《少做一点不会死》这本书的基础上,所绘制的心智图。

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《★ 简化的力量:打中靶心(引言)》有8个想法

  1. @Yibie,不知你用的心智图软件是什么,能否提供原始的心智图文件,这么长的图片看起来真是很累,而且从上到下的看,很难体现出心智图的整体性。

    感谢你的分享,在你的推荐下,我也买了这本书的大陆引进版,准备好好看一看

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