★ 简化的力量:设限的艺术与实践(一)

生活工作的忙乱,根源在于人性的贪婪,任何东西都变得TOO MUCH。超过了自身所能承受的范围。没有能力将所有都处理完,事情便越积越多。

于是我们的脑袋就被一堆事情「塞爆」。

为生活工作设限,能够减少压力——至少,脑袋不会老是装得满满的。二来,可以释放我们被占用过多的时间,有更多的时间去做重要的事。

当然,实际上有时候不自觉就会过多重复去做某件事,比如检查邮件,查阅RSS订阅。浪费大量的时间。但是又控制不住。

针对上面所说的两种情况,一个是对目标与任务进行简化。一个是对自己这个日常事务进行设限,来控制。

让我们来回顾一下简化的原则中的原则一:「一旦有了限度,我们就必须想办法抓出要点,所以你不论所作何事,一定要学会设定限度。」

其实设限,就是让你聚焦。平时也许太多的事情,让你无法分清哪些重要哪些不重要,所以你一股脑全部都去做。

就好像书中所举「俳句」的例子一样,在有限度的条件下,应该如何去做才是更好?

当我们在思考这个问题的时候,不自觉就会将重要的事情提前,提高它的优先级。聚焦,就是让你的目光放在重要的事情上,不被其他事物干扰到。

重要的事情,有哪些呢?

在书中,Leo Babatua 向大家说了他的看法,就是——

  • 让你持续保有好名声
  • 是你长期获得高额收入
  • 对你公司的营收、品牌形象或拓展业务等有很大的帮助
  • 能让你转换事业跑道
  • 让你的私人生活获得重大转变
  • 对全体社会或人类有所贡献

参照 Leo Babauta 的思路,我想了想,选出以下重要的事情——

  • 学习法律,这是以后获得高额收入以及谋生的手段
  • 写部落格,这是我积累知识,拓展视野的方式,而且也因为部落格我认识很多优秀的朋友,这算不算是在私生活方面获得重大转变呢
  • 跑步,跑步让我健康,让我的饮食以及起居都有了好的转变
  • 学习英语,外语越来越重要,懂得外语等于为自己打开一扇大大的窗,更能获得新知识

这些是我重要的事,是在我学会设限之后,需要将时间与精力重点投入的地方。

现在,再来检视一下自己平时有什么是TOO MUCH的。在书中,Leo Babauta 给出了他的看法——

  • 我的生活中有哪些地方变得难以负荷?
  • 我该简化什么?
  • 除了各种我应该完成的工作外,是否想要减少所拥有的物品?减少接收的信息?或者减少背负的责任?

根据这三个问题,我也找出我平时做的TOO MUCH的地方——

  • 上网,虽然已经开始变得有目的去上网,但是无意义的浏览还是很多
  • 检查电子邮件,不知道为什么会变得很喜欢检查电子邮件,一天会检查5、6次,频率太高
  • 查阅RSS,我的RSS订阅超过了1000大关,每天都起码超过1000+的未读信息,在阅读RSS上花费的时间也太多,也许我需要清理一下

以上就是我需要去简化的内容。关于如何简化,会在下一章开展讨论。

那么,你的呢?如果看完这篇有所感悟的话,不妨分享一下,你觉得平时你哪些地方是做得TOO MUCH的。

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