★ 转载:【搏客】2009年12月28日—Get Things Done (GTD)

Yibie言:这是我第一次接受别人的采访。现在听来,发现说话不够连贯,反复太多。希望收听的朋友们体谅则个!另外,对本次采访有什么建议,记得向我提啊!


近两年我们看到中文互联网上出现了很多以传播公益信息为主要使命的独立博客。今天做客我们节目的嘉宾Yibie,就利用自己的个人博客积极传播和推广GTD。GTD是Get Things Done的缩写,它提供了一套科学管理时间的方法。今天Yibie同学就将给我们详细介绍一下这个概念,以及中国GTD爱好者的组织和活动。

深度挖掘,请参阅如下链接:

本期节目目录:

00:00 嘉宾介绍

02:00 GTD的概念和由来

08:50 结合个人经历讨论GTD的学习过程

13:10 国内GTD的发展

17:00 GTD软件和工具选择

采访录音:

如果您对本期节目或嘉宾有任何问题,请致信info@bopodcast.com

★ 圣诞好礼:好博推荐

(一些网站需要翻墙才能看

今天是2009年12月25日,按照西方的历法与习俗,今天是圣诞节。丹麦的童话故事里面,有一个「圣诞老人」,他会在子夜0:00的时候,给可爱的小朋友塞上他们一年希望得到的礼物。

我自然不是什么圣诞老人,但是我也可以学学圣诞老人,在这里给大家送上一份礼物。

这份礼物就是我将我这一年来发现的好博客分享给大家,希望大家阅读愉快,增广见识:

一、个人提升类

刘未鹏的大名已经不必多说,他的观点精当而深刻,总是能引起别人的深思。他的气质,就像一座大山,沉稳而巍峨,总是望不见他的最高处。

推荐大家看他的《暗时间》、《我在南大的七年》、《[BetterExplained]如何有效地记忆与学习》、《[BetterExplained]书写是为了更好的思考》、《如何清晰地思考(近一年来业余阅读的关于思维方面的知识结构整理)》、《一直以来伴随我的一些学习习惯(四):知识结构》、《一直以来伴随我的一些学习习惯(三):阅读方法》、《一直以来伴随我的一些学习习惯(二):时间管理》、《一直以来伴随我的一些学习习惯(一):学习与思考》。

李笑来也成为了名人,自从他的那本《把时间当作朋友——运用心智获得解放》出版了之后,更是如此。李笑来一直坚持独立思考,他的思考基于事实,虽然结果往往有意外之语,却又在情理之中。在博客内容上,李笑来不单单专注与理论的高度,也注重理论与工具的结合。

如果说刘未鹏是山,那么李笑来就是水,思维广阔,活泼而灵动。推荐大家看他的《想明白》(系列)、《计算机相关》、《写清楚》(系列)。

葡挞生活是一个群体博客。聚集在上面的人,都对时间管理、个人提升的方法有兴趣。在上面我们可以找到相当实用的工具,以及这些工具的使用经验分享。

推荐阅读看他们的系列文章《iPhone(iPod Touch)个人管理 》、《Time Tracking工具》、《个人知识和资料管理、《反思GTD 》、《在线GTD服务Toodledo》、《用你的耳朵来提高效率》、《纸笔GTD实践》。

高效率·慢生活,既强调能够高效率的完成事务,又重视健康心态的培养。博主吴若童的翻译功力很强,翻译出来的文章,文笔流畅,清雅隽永。

他还独自一个翻译了「Zen Habits」写的免费电子书,可以到这里下载。

推荐阅读他的《生活中最至关重要的8节课》、《一周时间来整理你的生活》、《把“你自己”打造成“你自己的公司”》、《如何找到真心朋友》、《保持轻松高效的12个关键习惯》、《61条节约时间的法则:妥善安排好你、同事、家人的时间》、《如何做学习笔记》。

左岸读书这个博客,已经不必我多介绍。每天都能更新大量的文章,虽然比较碎片,但是有心去整理的话,就是一笔巨大的知识、精神的财富。

由于好文太多了,我没法一一推荐。我只提醒一个,希望大家能多多关注《生活规律》这个系列,很有意思。

台湾的阿宝哥,在如何结合数字技术来提高个人品牌、组织人脉、提升个人竞争力的领域有相当深厚的功力。尤其是他独创的「名片管理ABC三部曲」更是实用。他在台湾已经有厉害的人气,同时他还是国际青年商会台湾分会的副总会长、同时还是世界华人讲师联盟的秘书长,是一个相当厉害的人。而如何运用网络与计算机技术来打响个人品牌,这个问题阿宝哥无论是从他的演讲,还是他的博客,都能让我们感受到他所带给我们的解答。

博主Hellen是一个勤奋、上进的人。她勇于挑战自己在看过前面都是男性写的博客之后,再看Hellen的文字,能够从中感受到那一点点的温情。

博主的阅读量十分巨大,另外思考也十分深邃。在这里,不是获得所谓的实用方法,而是来启发思考的角度。博主还自己建立了在线的高质量讨论组,经常有精彩的观点产生。

摩西英语,每周一至周五,分享单词以及单词背后的故事,既记清楚了单词,又增长了见识。原来学习英语单词也可以这么有趣。

同样是来自台湾的博客。顾名思义,作者是一名研究生。这个博客经常谈论研究所用的工具、以及研究的思路的问题。

二、人文修养类

傅佩荣是台湾的中国哲学教授。我可以说,他对中国传统思想(儒、释、道)的了解,几乎是最深入的一个。

同样是来自台湾,郭腾尹十分注重幸福学,在文章中,希冀每个人都能美好。他还关注组织管理,多读读,会有所启发。

来自北欧的涂翠珊,以她生活在芬兰多年的经验,观察这个有着独特气质的国家。并以她那优美的文字带给人美的感受。她还写了《设计芬兰》一书,已经在大陆出版。

编辑病是台湾大田出版的官方博客。经常会有好书推荐,以及精彩的故事分享。

拥有着不同一般的格调,所以它才令人喜欢。每天都有不同的艺术作品分享。不定期还有人物采访。能让我们对艺术了解更多。从中也能提升自己的美感。

三、电脑技术类

这是一个国外的网站。上面的话题不仅仅限于软件本身,还包括了GTD、日常生活技巧分享、工作环境评点等等话题。广泛而丰富。我经常在上面发现好东西哟!

正如这个网站的名字所显示的那样,最大化的利用你的电脑。里面的文章,都相当系统。一般研究过一篇文章之后,你就能够成为一般的高手了。

顾名思义,这是一个很Geek的人所写的博客。作者用的系统是UNIX,可见有多么的Geek了。虽然里面大部分的消息,不一定是大众所需求的。但是如果对Vim有兴趣的同学,则不妨关注一下。另外他也写了一本介绍Vim技巧的电子书,只要订阅了,就可以免费下载。

同样是来自台湾的博客。里面有相当丰富的技巧分享。需要翻墙才能阅读,推荐大家订阅

四、社会观察、法律类

萧瀚是我敬仰的前辈。在社会问题,以及法律精神上,一直坚守自己的园地,坚守民主、自由的价值。我希望我以后在坚守个人价值观的时候,也能像萧瀚前辈那样。我喜欢他写的《小王子》系列。

智识是由北大法学院创办的一个博客(博客自己没这么说,但是上面经常有苏力文章出现)。在里面我们可以看到深厚的政治学、法学的理论。不要害怕难懂,只要有耐心细细的看下去,就知道里面说的是什么了。到底我们需要的是怎样的体制?民主体制是什么?这是智识讨论的话题。

无疑,可能吧的人气很旺。本年度,可能吧开始由个人博客转向为多人博客。话题也从偏技术类,关注到社会现象。通过可能吧深入浅出的分析,我们都可以从中了解到每个社会热点的背后,究竟是怎样的情况。不得不说,可能吧里面文章的排版,水平和褪墨一样高,阅读起来非常的清晰。

博主从一个法官,到下海当律师。个中的体会,难以言说。而这种经历,也让他有着丰富的经验,以及知识,去分析当下的现状。他所关注的话题,还包括组织管理、中国哲学。

关注各种媒体的动态。以专业、谨慎的态度,写下每一篇文章。

这是一个群体博客,每个人都有着深刻的观察。关注商业运行,商业新闻。

张五常是改革开放以来,对中国经济制度了解最深的人。

五、个人博客类

萧秋水,每天基本有三篇博客的出产。也许有人说,太水。但重点在于,每一篇的文字质量都是一样高。萧秋水,是真正的体现了博客的意义的人。她把博客的价值最大化了。

虽然这个博客在08年已经停止更新了,但是博客的功力深厚。善于结合电脑工具来高效处理工作,他选择工具的思路值得借鉴。另外由于他本人是一个翻译日文书的译者,所以如果对日本的社会现象感兴趣,也可以通过这个来了解一下。

博主的很有专研的精神。所以文章的质量非常的高。之前他关注操作系统的应用,而现在开始关注PPT的设计,内容都十分精彩,推荐关注这两个问题的读者前往观摩。

家居设计类的网站。不仅仅是分享新奇的小玩意儿,而更关注家居本身的格调、品味、布局。上面也分享了很多别人优秀而有着独特品味的家居设计。还和淘宝相关联,评出优秀的家居淘宝店。大家不妨关注。

字体的美丽,是无以言说的。古今中外,莫不如此。这个网站,就是探讨西方字体的美感。

经常有着精当的评论出现。博主很有思考的广度与深度。

这是一个在大陆创业的台湾人所写的博客。里面浓缩了他对大陆的思考。也分享了他创业的感受和经验。

这是台湾资深的出版人「老猫」所写的博客。这里浓缩着他对出版业的观察,篇篇精彩。关注出版业的同学,不妨关注。另外关注Kindle的同学,也可以从这里知道,Kindle给世界带来的冲击究竟为何。

博主是我的榜样。正如李笑来评价的那样,这个世界,聪明人少,而聪明又勤奋的人,则少之又少。我还不够勤奋,向博主学习。

台湾的朱学恒,热血青年,以男子汉自居。文章很励志!真想跑去台湾听他的演讲!

迄今为止,石墨工房是我所感受到的,博客阅读体验最佳的博客。无论是字体选择,还是字间距、行间距都是那么恰到好处。博主关注数字设备,关注3C业界,经常评论。

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呼,写完之后,真的很累。如果大家关注Yibie,又关注手机等移动设备的话,应该知道,Yibie已经加入了ifanr这个优秀的博客团队中去。

现在ifanr参加了搜狐的评选活动,希望大家能给ifanr投上一票,支持我的工作!

投票链接(在IT新闻奖年度独立博客投票区的左起第一个)

★ 个人知识管理:我的流程与工具

继上篇文章,我选择了Vim以及Vim的插件Vimwiki来作为我整理知识库的工具。关于工具与心法谁更重要的争论,已经听过很多,这是个先有鸡还是先有蛋的问题。蛋与鸡都很重要,重要的是,对于当时的你而言,怎样做才是最正确的。而且,我要澄清的一点是,工具与心法互为表里,是一个硬币的两面,不可分割来看待工具的选择,以及应用的方式,体现着你的所运用的心法;而心法上的认识则决定着你使用着的工具,以及你运用工具的方式。我们可以从了解心法开始,来认识心法的内容;也可以从运用工具开始,体悟心法的实质。

一、个人知识管理的流程

这张图认为个人知识管理的过程大致上是:
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收集—》组织—》分析—》总结—》实践—》发表—》对话。

而我个人的知识管理流程则是:

  • 数据采集(笔记,软件,思维导图)
  • 知识提炼(学以致用,用以致学)
  • 加深理解(将自己思考的总结写出来,发布到Blog;或是直接Wiki存档)
  • Wiki存档(最后利用Wiki将这些总结存档,将知识结构化,形成自己的思维地图)
  • 分享(博客评论、论坛回应、QQ群、读者讨论)

二、个人知识管理工具的象限

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这张图从每个工具所属的层次,来说明每个知识管理工具的特性。比如说,Wiki和博客,是完全属于「创造」这个层次的。

在个人知识管理的过程中,知识的内化是尤其重要的。因为个人知识管理的目的,在于通过学习各种知识,形成个人的竞争核心,从而增强个人的竞争实力。这一点与组织内部的知识管理,是完全不同的,所以不能将个人知识管理与组织知识管理的目的、方法混为一谈。

现在来谈谈我的工具选择:

  • 资料管理——针式个人知识管理软件

针式个人知识管理软件,有着一个优秀的特性,那就是它支持管理所有文件类型,而这门功夫只有「针式个人知识管理软件」独有,可谓是独步武林。我测试了这么多的工具,大多数都只是支持单一的格式(Txt、Html),或者有限的几种格式。而如今,知识载体已经变得多样化了,文本、图片、音频、视频都可以承载大量的知识,如果仅仅是支持一两种格式的文件,明显不能满足每个人的要求。另外,它还支持树状列表,支持标签管理,快速搜索(确实很快),颜色分类。

当然这款软件还未成熟,但是已经有众多优秀的特性。我与该软件的开发者谈过,我的建议是,工具不应该承担观念传播的责任,工具仅仅是有助于观念的传播,希望他在开发该软件的时候避免过于理想主义,而专注于工具的本身。

  • 思维导图——Xmind,Freemind

思维导图,是很好的笔记工具,以及思考工具,很多场合都可以使用。思维导图适合横向思维的发散。另外,我正在尝试使用概念图工具,概念图与思维导图相比较来说,概念图适合纵向思维的发散,偏重于每个动作的连接。

  • 笔记软件——CintaNotes

我使用CintaNotes的原因是,它可以一键保存文本,从任何格式,只要是文本,就可以用它来保存。另外它还可以将它保存的内容导出为Txt格式文件,方便与Vim结合。

  • Wiki——Vim,Vimwiki

Wiki是最重要的地方,是知识管理的终点,最终所有信息都要存放在这里。通过关键字,可纵向以及横向的管理知识节点,方便。在使用Wiki的过程中,都会面对一个困惑,就是Wiki该怎么写?因为wiki的思维方式,很多人还没有尝试过。而wiki代表着的思维方式,就是一种结构化的思维方式。

我使用Vim,是因为Vim是最方便的文本编辑工具,可以使用它的内建命令,以简单的步骤实现复杂的要求。最重要的是,Vim里面内建了正则表达式工具,可以用一个命令取代重复的工作。

而Vimwiki的特性,不用我多说,因为Vim是如此强大,而与Vim结合紧密的Vimwiki自然是首选。而Vimwiki在使用上也很方便,基本上是属于所见即所得的方式,虽然实现起来还有点简陋。但是胜在简单,够轻,适合个人使用。而Vimwiki的官方主页上也写着,Vimwik就是专属于个人的Wiki工具。

三、知识管理的公式

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从这张图可以看出,知识管理的要素。虽然这张图是针对组织知识管理的,但是个人知识管理也可从中借鉴。

我理解是这样的:

知识管理等于人通过信息技术组织、管理、创造知识,并通过分享,将知识管理的价值最大化。

PS:文中的图片来源已经不可考,非常抱歉无法引用图片来源,如果谁知道来源,请方便告知一声,我将马上添加图片来源。

★ 个人知识管理:Vimwiki工具

本文版权归属「Geek4us

阅读本文之前,首先你要确保,你会用Vim,懂得配置Vim的配置文件。如果不懂,请上网自行搜索Vim入门教程,已经有很多中文资源,我就不再解释了。

Vimwiki的安装

从以下链接中下载Vimwiki插件:

http://www.vim.org/scripts/script.php?script_id=2226

将下载到的vimwiki.vba文件放到vim的安装目录”~Vimvim72plugin”或”~Vimvimfilesplugin”下

用Vim打开vimwiki.vba,然后在”Normal模式”下,输入命令’:so %’,等一会儿,安装将自动完成.

在Vim的配置文件中添加以下命令:

" vimwiki
let g:vimwiki_use_mouse = 1
let g:vimwiki_list = [{'path': '~/vimwiki/',
 'path_html': '~/vimwiki/html/',
 'html_header': '~/vimwiki/template/header.tpl',}]

这个命令的目的是,修改你存放Vimwiki文件的地方,否则会默认安装存放在系统盘用户文件夹下(如果是在XP下,应该是在「我的文档」下面;如果是Windows7,则在「用户」这个文件夹下)。

例如:

” vimwiki

let g:vimwiki_use_mouse = 1

let g:vimwiki_list = [{‘path’: ‘E:/vimwiki/’, (这个是修改存放Vimwiki文件的地方,Vimwiki的文件后缀为.wiki)

‘path_html’: ‘E:/vimwiki/html/’, (这个是修改存放Vimwiki下把wiki文件转换为Html网页的地方)

‘html_header’: ‘E:/vimwiki/template/header.tpl’,}] (这个是修改存放Vimwiki转换网页时用的网页模板的地方)

Vimwiki的语法

Vimwiki的下载主页上面给出一个快速学习Vimwiki语法的知识卡片(pdf格式,可通过一些软件转换为图片),从上面便可知道所有的Vimwiki中使用的语法,十分简单,方便使用.

PDF地址:http://habamax.ru/myvim/data/vimwikiqrc.pdf

普通语法:

bold — bold

italic — italic

WikiWord — link to WikiWord (这是驼峰词的用法)

complex wiki link — link to complex wiki link

Indent lists with at least 1 space:

* bullet item

# numbered list item

= Header1 =

== Header2 ==

=== Header3 ===

Vimwiki键盘指令

首先,要明白,在Vim里面,输入指令是指在”Normal”状态下,敲击键盘上的按键,就是输入指令

如果有什么不懂,可输入在”Normal”下输入”:h vimwiki-mappings”查询

normal mode:

<Leader>ww — 打开默认的wiki主页

<Leader>wt — 在新的标签页中打开默认的wiki主页

<Leader>ws — Select and open wiki index file.(未知)

<Leader>wd — 删除你所在的wikiword的页面

<Leader>wr — 重命名你所在的wikiword页面

Enter — 在当前页面中新建新的wikiword页面

Shift-Enter — 新建一个wikipage,并在新的分割窗口中显示出来

Ctrl-Enter — 新建一个wikipage,并在新的分割窗口中显示出来(Vertical split and folow/create WikiPage)

Backspace — 返回上一页

Tab — 寻找下一个wikiword

Shift Tab — 寻找上一个wikiword

Vimwiki输入指令

输入’:Vimwiki2HTML — 将当前wiki页转换成Html格式’

输入’:VimwikiAll2HLML — 将所有的wiki页转换成HTML格式’

Vimwiki的特性

  • 与Vim紧密结合,可使用Vim的内建的正则表达式规则,高效处理文本
  • 与Vim紧密结合,可利用Vim内建的多种命令,以及可显示多个分页的特性,同时展示多种窗口,快速查看多份资料.
  • 由于Vim是文本处理工具,所以任何笔记,只要存为文本数据,便可以用Vim来组织和整理
  • 内置了特别的语法高亮模式,在观感上与普通见到的wiki没有多大的分别.
  • 可利用’:VimwikiAll2Html’这个命令快速将文本转化为网页.
  • 在Vim中自动识别网络链接格式,点击便可打开网页.
  • 在Vim的”Normal模式”下,在某行字句上面敲击”=”可自动为该字句添加标题语法
  • 自动添加wikiwork,当英文单词里面有连续两个英文字母为写’WikiWord’,Vimwiki会自动识别并将其标记为wikiword.该特性仅针对英文.

Vimwiki的一些缺点

  • 没有下划线的wiki语法

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回顾与总结

缘起Vim

在08年的时候,我就听过这“神的编辑器”的大名了。当时,也曾下载过一次,但是尝试的结果很不如意,打开了之后竟然无法输入中文!心里面想“见鬼 了!这是什么玩意儿!”。但是,因为内心中希望有朝一日能够用上这个东西装逼,我还是没有把它从硬盘里面删去。之后过了很久,我都没有用过Vim,我用了 其它的软件来作为我日常编辑的工具。后来能够用上Vim,还是拜托自已那不折腾会死星人的臭脾气。

在09年的开始,我开始对如何用电脑来记笔记感兴趣。在看过大量文章之余,也尝试了大量的工具。从小巧的Treepad、CintaNote、 PinPKM到以同步而著名的Evernote,这些尝试都无疾而终,不是它们不好而是我想要的方式并不是这样。于是,开始把目光投向了Wiki这个形 式。

同样是尝试了很多Wiki工具,比如xbeta介绍过的WikidPad、ZIM、单机版的MoinMoin、DokuWiki等等,还是觉得太麻烦了。为什么要有该死的后台?为什么不能直接编辑呢?

怀着这样的想法,我的目光又一次投向了Vim,这次我从滇狐1那里知道了Vim上一个叫Viki的插件,可以当把Vim变成Wiki。我很兴奋,但是尝试了之后不得不放弃了Viki,因为把它装上了之后总是出现莫明其妙的错误,这些错误在Windows的环境下又无法解决。

难道Vim上就只有Viki这个插件才能让Vim成为Wiki吗?我又开始了新一轮的找寻。很幸运,我找到了Vimwiki。在艰难地啃了它的英文 说明书 之后。很容易就装上了。而有鉴于当时Vimwiki中文的资料的匮乏,我就写了一篇Vimwiki的中文文档,投稿给善用佳软。之后,我就很欣喜的看到在 善用佳软那强大的影响力之下,越来越多人2喜欢上Vimwiki,有的人还把Vimiwiki的帮助文档整个翻译成中文即3

而我在用Vimiwiki的时候,基本只用Vimwiki,偶尔会用到Calendar来记日记,Wiki的词条写了50个左右,最大的Wiki文档大概有30KB这样。但是并没有很好的坚持下去。于是,Vim用得越来越少了。

转到Emacs

在听说Vim的同时,我也听说过Emacs,但是Emacs在国内不如Vim流行,中文资料比Vim少,所以我一开始的选择是用Vim。但是在一次浏览网页的时候,看到了Emacs下Org-mode的演示视频4,非常的震憾,我没有想到文本编辑器还可以如此华丽!究竟有多华丽,大家看演示视频就知道。视

于是我在今年的6月份开始折腾Emacs。不过最初的目的是用Org-mode来管理自已的日程。折腾着折腾着,发现Org-mode的标记语言,可以很方便的组织文章的结构,于是开始用Emacs来记笔记5,写文章。

后来,我意外地发现原来Org-mode本身就具有Wiki功能,于是开始尝试用Emacs来构建我自已的Wiki。在这个过程中,我又受到 Zoom.Quite的启发,Wiki应该是每日记,在上面积累自已的想法和疑问,并一一解答,自然而然个人Wiki就可以坚持下来了。

如图所示:

http://farm5.static.flickr.com/4076/4865667606_db89b7a4a4.jpg

下面是我的一思考的总结:

  • 我为何对Vim、Emacs这类程序员用的工具感兴趣?
    • 程序员的工作其实就是编辑文本
    • 电脑已经成为编辑文本最主要的工具
    • 选择高效的文本工具,自然要考虑程序员用的工具
    • 最重要的是我本来就对Vim感兴趣
    • 专注于内容建设要比排版重要,而Word显然做不到
  • 为何用Vim、Emacs来塔建个人的Wiki?
    • 这是最经济、最绿色的选择。因为它们是免费的,同时安装的时候不需要依赖其他的东西,不会给系统增加进程
    • 不需要考虑版面的问题,可以专心于内容的编写
    • 直接编写内容,不用进入什么后台之类的,很方便
    • 输入即输出,所想即所得,这是最高境界
  • 个人的Wiki该如何编写?
    • 每天都记录,一直坚持
    • 在Wiki上记录自己想解决的问题,在解决问题时用Wiki记录过程
    • 不必预先分类,当你解决不同领域的问题时再分类

注:

1 滇狐的主页:http://edyfox.codecarver.org/html/index.html

2 来自Gracecode的推荐:http://www.gracecode.com/archives/3022/ 闲耘用Vimwiki塔建的Wiki:http://hotoo.github.com/vimwiki/index.html

3 闲耘翻译的Vimwiki文档:http://code.google.com/p/vim-script-cn/source/browse/trunk/doc/vimwiki.cnx

4 Org-mode演示视频:http://jaderholm.com/screencasts/org-mode/

5 这里有我用Org-mode做的笔记(不完全是):http://www.gtdstudy.com/?cat=297

2009-12:初稿,介绍VimWiki;
2010-08:增加回顾与总结部分。

★ 转载:优质思考的5个学习心得

Yibie言:本文转载自好朋友范冰的博客,写得很好,读后很有启发,原文链接:http://www.fanbing.net/better-thinking-pattern-5-tips.html

优质思考的5个学习心得

思维着的精神是地球上最美的花朵。在完成BEC考试后,我给自己本月安排的计划是阅读一些关于思维方式的书籍。一来磨刀不误砍柴工,对思维方式自身的解读有助于我更好地控制和使用自己的思维,继而学习其他外部知识。二来也是为了加强自己思维的逻辑性与条理性,使之更加严谨和结构化。

就好像Heroes里最强的角色并不是不死肉弹Claire、时空霸主Hiro、精神宿主Parkman,而是钟表匠Sylar,一个善于开人脑壳观察其内部结构,以夺取他人能力的学习型超能力者。

最近看完了《优质思考的十个习惯》一书。作者身兼心理学教授以及基督徒两个身份,你就知道这本书对国人而言充其量只能吸收一半,不可尽信。毕竟在国内信耶稣的只是非主流,尤其像我这样的无神论者(春哥除外),更是将涉及基督教义的章节直接略过。

不过总的来说这本书还是有所启发的。将一些获得的收获列举整理后,归结如下:

一、改造思想的重要性问题

思想是灵性生活的基石,思想如何,为人即如何。健康思想并非偶然产生,乃是有意识地琢磨、培养心思习惯的产物。我们若想改进自己的境遇与情绪,首先必须愿意改进思想。

思想决定了你是谁以及你将成为怎样的人。

思想影响人的每个层面——情绪和心理健康、个人的快乐、工作与成就感、成功的程度,以及身体健康、健全的免疫系统,均维系于是否拥有健康的思想。

这就是说,改进思想的意义在于:1.让你更好地进行思考,从而获得有利的外部资源。2.使自己人格更加完善,成为更受欢迎的人。3.保证自身健康,包括肉体健康与心灵健康。

二、如何面对令人不快的言论和外界干扰

倘若你总因某件事而痛苦,事实上,使你痛苦的不是这件事的本身,而是你自己的判断或思想。而此时此刻,你就有权利来改变这个判断。

心理治疗中的认知疗法强调,情绪反应是信念与态度的必然结果,而非任何特定行动或事件的结果。讯息本身可能是诱因,但真正引起情绪反应的是你的信念与你对本信息的看法。

这点其实可以更加通俗地理解为:假使你降生在中国这个神奇的国度之初时,教你语言的父母和老师灌输给你这样的概念——“草泥马”是对你的一句善意的 称赞,就好像“你真棒”、“加油啊”,那么今后当你听到别人冲着你喊“草泥马”,你会非常骄傲和自豪——当然这一切只是在这个假设的次元中所可能发生的情 况,在现实生活中,经验和习俗已经赋予了“草泥马”三个汉字以完全的贬义。所以听到别人丢给你这三个字,你会变得愠怒。

关于这个例子,书中更加具有辩证性的解释是:“关于骂人,有两件重要的事实:第一,它常用来当做惩罚的工具;第二,骂人只是一种象征,它有无影响力取决于我们如何反应。我们常不合理、不切实际地回应它,仿佛它本身合理似的。事实上,我们可以选择不让它伤害我们。”

所以说,我们完全有能力通过改进自己的思维,将外界释放的消极刺激淡化,或是转化为其他的意思、积极的意义。

比如再听到别人对你嚷嚷“草泥马”,你可以想想,是否此人是因为刚刚认识了羊驼这种动物而抑制不住兴奋。就好像我们老师几岁大的儿子访问了我的另一个网站同步控之后,便整天嘴里嘟嚷着“同步控”“同步控”的。——这样一来,原本挥起的拳头可以稍稍放下。

但这又容易引入另一个令人不快的极端——认为自己只是在动用阿Q的精神胜利法,而精神胜利法这几个字,在文学和历史的角度都是贬义的。

对于这一点,正确的思考方式是,如果你的回避能够避免与缺乏思考的人产生不必要且没价值的正面冲突,那么何妨忍让一下。那并不会使你所坚守的价值观产生动摇,相反,对方却可能因为没有机会从你这里获得有效的信息而继续误入歧途。

当然,一旦争论的焦点从学术问题转向人身攻击甚至物理攻击,那么,我的态度是,忍无可忍无须再忍,fuck it back。

三、如何与自己不喜欢的人相处

这是一个严肃敏感,且人人可能遇到的问题。

罗马教皇马可·奥勒留说:“今天我将会见许多人——聒噪不休的、自私自利的、骄傲自大的、忘恩负义的。但我一点也不惊讶或困扰,因为我无法想象缺少这些人的世界将变成什么样子。”

当年亚当的一根肋骨里包含着无数的基因信息。这个世界的多样性赋予了人们不同的特质。因此承认多样性,求同存异,是包容的智慧。

人无完人,你应当承认,在他人眼中,你也一定有着种种让人无法忍受的缺点特质,以至于已经悄悄地被列入了他人的黑名单。推己及人,你又为何一定要强求他人随着你的意愿行动呢?人格独立是上帝在创造人类并玩弄人类时,行下的唯一一点善举。

四、意识到自己的意识是一种意识

标题拗口,但确实是这么个情况。

很多时候,人们徘徊在困惑的当口不知如何前行、为刚刚犯下的错误哀叹惋惜,抑或其它种种。这时候,如果能清醒地审判自己当时当地的意识,往往有很大的功效。古人一日三省,以求提高。而今同样。

意识到自己的意识的确是一件很难做到的事情。就像是计算机编程。任何一个程序,控制并调度外部资源是简单并可行的,最难的是控制程序自身,这需要获得句柄、调动API、改写代码,凡此种种。妄图不借助子程序或第三方程序来完成一个能够销毁自身的小程序,再精明的程序员也会告诉你这并不如想象得容易。

更难的是意识到自己的潜意识。但往往人们在潜意识下采取的行动最能反映这个人的性格、特质、内在。有时观察潜意识下某个人的行动模式,会让你大开眼界。

比如,我始终认为女孩子找男朋友之前,应该通过种种渠道先打听一下这个男孩玩电脑游戏时的状态(如果他玩的话)。

我曾经以此为课题观察了一组人在打游戏时的状态,结果表现精彩纷呈,很多人在游戏中展现出与日常交际中完全不同的另一面,令人咂舌不已,大开眼界。

有些人则知行合一,态度方式基本保持在正常水平。可能的解释有二:1.他/她是一个活得很真实的人,从不伪装自己。2.他/她善于控制自己的思想,能够意识到自己的意识,因而即便是潜意识都能在第一时间捕获并且转化为对外的某些常规行为模式,掩盖真实意图。

意识到自己的意识是一种意识,而这种意识的行程也需要有意识地培养。你需要将自己的思维转化成双线程,一个线程用来进行常规的思维,另一个线程则用来监视前面那个线程。如果脑细胞还够用地话,不妨再辟出一个线程,用于评估上述两个线程的协作。

五、关于乐观

不论乐观还是悲观,都是我们选择的态度,而非我们身处的环境,我们是因学习而变悲观或乐观。

在我看来,乐观不仅仅是态度,更是可以习得的能力。我们可以通过改造自己的思维,有意识地将某一问题转化为更加有利的思维角度,变被动为主动,变不利为有利。就像塞翁失马那样。

举一个今天刚刚发生的例子。之前我因为感冒请假而错过了一趟戏剧表演课,偏偏在那堂课上老师要求在场同学朗读剧本并据此打分。我因为错过这堂课而少 了朗读分,请求之下老师给我的补救办法是——周末(也就是今天)去学校剧场观看一出戏的公演并提出中肯意见。这原本是一出杯具,因为我将损失一个下午的时 间(你知道对GTDer来说这多么难过),冒着寒风走出寝室,熬过一场我并不感兴趣的历史剧的演出,还得动脑子想个有价值而不是乱诌的问题(老师是专家, 可没这么好蒙)。

为此,我换了个角度看待这个问题:1.如果我不去,我这门课的成绩将会比别人低,这是我不愿看到的。2.周末出去走走,正好活动身体,否则我将会宅在寝室度过。3.我将比别人多欣赏一场演出,多一种生命的体验。

这件事的结果是,我不仅看完了这出戏(出乎意料地精彩),还当着全场演员观众以及前来莅临指到的国内戏剧表演界的大腕的面,提出了比较中肯有价值的 看法(我酝酿了整场才憋出这么个金点子啊)。演出结束,表演课老师亲自前来赞赏了我的看法以及救场之功,并果断对我这门课的成绩予以剧透——高分。

试想,如果我没有抱着积极地心态完成这一切流程,怎会将不利转化为有利,甚至超过了那些在课堂上读过剧本的同学呢?

插一句题外话,我觉得目前中国人民,特别是中国网民,是全世界最乐观的人,即便中国的互联网被强奸阉割成这样,依然忠贞爱国地坚守着国内的网络环境,全然不会因此而整个移民去国外,这不是乐观精神是什么。

文末提供我对《优质思考的十个问题》这本书的完整摘抄,请点击这里:

http://www.douban.com/review/2856947/

★ Chandler:Chandler中文文档发布

在11月15日的时候,我启动了汉化Chandler帮助文档的计划,谁知道这个计划变大了,从翻译一份初阶教程,变成翻译三份文档,而这三份文档分别是:

  • 初阶教程

初阶教程,里面的内容主要是针对刚刚上手Chandler的用家,如果在操作方面有任何疑问,参考这份文档就对了。

  • FAQ

FAQ,这个是关于Chandler这个项目的一些问题,如果对这个项目有兴趣,可以由这个文档开始了解一下。

  • 排错指南

在使用Chandler的过程中,也许会有各种各样的问题把用家给难倒了,那这个时候就查询一下这份文档,里面也许有你想要的答案。

感谢各位汉化小组成员的贡献,参与本次汉化文档的成员有:

Yibie、coolcfan战斗暴龙小奈、老航、蓝林、Alex、猴子

下面是coolcfan的分流地址(via Dropbox):

初阶教程 | FAQ | 排错指南

下面是猴子的分流地址(via 纳米盘):

初阶教程 | FAQ | 排错指南

关于这三份文档的翻译质量,之前发给人鉴定过,质量有保证。

PS:各位使用过Chandler中文补丁的朋友,你们是否觉得应该出Chandler中文补丁的0.02版呢?

★ 摘要:《仓鼠革命》

《仓鼠革命》是一本简单然而有效的书,我说的有效是如果按照书本上的去做,一般都能收获到效果。这本书针对的人群,是那些企业主管,如果按照《小强升职记》里面对事务类型的分类,这种人大概没身兼几个项目的管理,经常埋没在电子邮件的海洋里面,称之为“邮件狂人”。因此,大家也应该知道了,这本书是针对如何处理电子邮件(还包括文档管理)所写的。

在本书中,作者通过四个方面的举措来减少电邮和文档:

  1. 减少电子邮件数量
  2. 提高电子邮件质量
  3. 辅导他人发给你更有行动价值的电子邮件
  4. 根据COTA法则快速存档和查找信息

减少电子邮件数量的工具是,1-2-3电子邮件数量工具:

在我们发送一封电子邮件之前,首先检查以下这三个方面,达到要求再发送出去,否则别发——

  • 必要性:及时、相关、完整
  • 和实行:合规、职业化、不得罪人
  • 目标正确:回复所有人、群发名单、抄送、最佳渠道

提高书写电子邮件质量的工具是,A-B-C提高电子邮件质量工具:

最后,关于COTA原则,大家可以参考旅程无限的文章:http://blog.vsharing.com/journeyman/A639662.html

★ 摘要:《有氧信息》原则

Yibie言:这个摘要是根据思维导图QQ群(群号:7790994)里面的讨论,记录下来的只言片语。作者“木易”是《有氧信息》这本书的作者,值得一阅。

按照有氧信息原则,有氧信息=简单+有趣+实用。越是涉及比较陌生的领域,越应该如此

一旦你对这个领域产生了兴趣,接下来的事情就好办多了。尤其在初涉一个领域的时候,被一个糟糕的作者弄得兴趣全无是极有毁灭性的。书名的好坏与作者和出版社关联最大,与读者关系不大。

在我看来,好书的标准有三:第一,实用。话说得再漂亮,解决不了实际问题也是白搭。所以我很少看文艺类作品。

第二,简单。再复杂的道理都可以用简单的语言描述出来。霍金是继爱因斯坦之后最伟大的物理学家。那么高深的物理学原理都可以用《时间简史》这么简单的表达方式说出来。可见,很多讲话高深莫测的人要么是缺乏简化知识的能力,要么是没有自信,用术语装点门面或者唬人

第三,有趣。一边看一边打哈欠的书还是少看。认真寻找,你能在任何一个领域找到既实用、又有趣的书。

我在自己写的《有氧信息》一书中,把这三个原则视作灵魂。我既按照这个标准把技巧教给别人,同时我自己写书也是完全遵循这三个原则

★ 生日祝福:稀饭

Well,这是给我的好兄弟「稀饭」的祝福文。

希望他考研顺利,吃饭快乐,看A片爽歪歪,信春哥之后永生不死外加300%的属性增幅,信曾哥之后刀枪不入外加一夜一百次郎。

反正么,就是祝这个家伙生日快乐啦!

各位好友,有心的话,也不放到他的博客上写下生日祝福,让他高兴一把~

咦,他说啥来着,要突破日IP记录?呵呵,那就仰仗各位相助了哦!

博客地址:http://press.coolcfan.org/happy-birthday-to-me-2009/