★ 个人提升:自我鉴定

1 一直以来我自身面临的问题以及原因

一直以来我自身有这样那样的问题,比如说:缺乏自律、缺乏恒心、给人的感觉冷漠、难以接触、情绪不稳定、自卑、消极被动。经过了这大学四年以来的对自己的 研究与探索,在这大学毕业前的最后一刻,终于省悟到自身的原因。

以上所有的问题,都只是一个问题。我缺乏自我认同。

简单来说,自我认同,就是自己承认自己“有价值”,可以做到这样那样的事情,可以达到这样那样的高度。所以,缺乏“自我认同”,就是自己觉得自己“没有价 值”。

自己觉得自己“没价值”和开头第一段我总结自己的缺陷有什么关系呢?

实际上,关系链。由于,自己觉得自己没有价值,所以认为自己做什么都没有价值,既然自己做什么都没有价值,那么就会导致一下几个问题:

  • 既然做什么都没有价值,那么何必这么努力去争取呢?所以缺乏自我认同,会让一个人变得“消极”,“缺乏自律”。
  • 既然自己觉得自己没有价值,那么面对别人的时候,做什么都不会有价值。所以缺乏自我认同,会让一个人变得“冷漠”,“不通人情世故”。
  • 既然觉得自己没有价值,也就是说觉得自己很多事情都“做不到”,久而久之就是对自己的一种否定。所以缺乏自我认同,会让一个人变得“自卑”。

2 该如何改变

以上总结了自我的问题,也找到了自己最主要的缺陷,那么该如何去改变这种“缺乏自我认同”的状况呢?我目前的尝试如下:

2.1 深入分析与挖掘自己独特的优势

实际上,我本人并不笨。很多与我接触过的人,无论是父母还是朋友,都这么认为。很多时候,我的思考速度与反应速度还是很快的。这一点,曾经在检察院实习的 时候,当时带我的陈科长就有评价。另外,在律师事务所实习的时候,也被带我的张律师评价过“分析全面”。关于记忆力,其实也不算差,至少还是和一般水平相 同。其实最影响我记忆力,还是在于自己觉得自己记忆力差,担心自己记不牢,越担心就越记不住。情况就是这样。 而且,我的思维能力很高,善于独立思考,善于总结,也善于发散思维,得出自己的观点。有一些深入了解我的朋友,他们是知道的。另外,我在网上建立的博客, 上面记录着我的思考,现在已经超过了4000人订阅,每天平均有500个IP的流量,也就是说有4000个人像订阅报刊杂志一样订阅了我的博客,时不时会 翻看我的思考记录,而且每天都差不多有500个人会来到我的博客阅读我的思考记录。可以得知,那些思考总结对于别人而言,是相当有价值的。所以,实际上我 的思维能力,就是我价值之一。

另外,我的羽毛球水平也不错。但是表现出来的水平一直不稳定,有时打得相当好,有时打得相当差。而这也是和“缺乏自信”有关,因为总是害怕自己打不好,所 以总是避免打一些自己不熟练的球。但实际上,在我突然爆发的时候,这些球都可以打得很好,这表明并不是我的水平不到,而是心态影响了发挥。

我学东西很快。因为我知道要“保持一个空瓶心态”。领悟能力较高,经常触类旁通,举一反三。因此快速学习能力也是我的强项之一。

与人相处,我也并不是说不关心别人。如果我真的是这样的人,恐怕我一个朋友也没有。所以不能说我对人缺乏热情,或者是冷漠,只能说是表现出来比较冷淡。有 这样的情况是由于长期出于不良情绪当中,情绪相当不稳定,与人相处的时候,别人会觉得这个人捉摸不定,很难接触。另外,就是因为自己总是“自卑”,所以很 难与别人打开话题,比如说觉得自己“缺乏幽默感”,所以在说话的时候也就缺乏了幽默感。但是,实际上我并不缺乏幽默感,只是情绪变化不稳定,影响了我幽默 感的发挥。

2.2 遵循2分钟原则

“2分钟原则”,是GTD理论提出来的一个原则。这个原则的含义是,如果一件事在两分钟之内可以完成,那么首先去把它搞定。

为什么“2分众原则”与“自我认同”有关系呢?

“自我认同”核心是“认为自己有做到什么事情的能力”。所以,当一个人不断的做到自己的承诺的时候,心态就不自觉的变得积极起来。利用两分钟原则,可以避 免自己思虑过多容易逃避的情况,想到做到。当这个过程不断重复的时候,不自觉的就会让自己变得自信起来。

2.3 不断的遵守自己承诺

不断遵守自己的承诺,不断的做到自己的承诺,随着自己做到的事情越多,就会越肯定自己,越肯定自己,就会越有自信,越有自信就会让自己变得越积极主动的去 过好自己的人生。

3 最后

通过以上的自我鉴定,我终于明白自己的优势,肯定自己的价值。积极自信带给人的改变是无穷的,比如说从前我老觉得自己唱歌会走调,但是在心态发生变化之 后,今晚和全班同学去唱K的时候,我发现很多以前老觉得唱不好的歌都能够唱好了(最然不知道别人的观感如何,至少自己还算满意)。

《★ 个人提升:自我鉴定》有15个想法

  1. “不断遵守自己的承诺”
    这句话很认同,承诺督促自己加紧完成认为,不断的承诺增强自己的技能
    挺好

  2. 感觉跟我性格很像。呵呵。写得很好。

    “通过以上的自我鉴定,我终于明白自己的优势,肯定自己的价值。”
    这句让我想到入团申请书。

  3. Yes! 「不断遵守自己的承诺,不断的做到自己的承诺,随着自己做到的事情越多,就会越肯定自己,越肯定自己,就会越有自信,越有自信就会让自己变得越积极主动的去 过好自己的人生。」

    遵守承诺->做到承诺->自我肯定->自信->积极主动->满意的人生.^^.

  4. 忍不住要来回复一下,博主很棒,思维深刻,观点实用,我受益颇多。博主的博客是我最喜欢访问的,虽然不是每次都回复讨论,但是基本都是欣喜而来满意而去,文章质量很高,一定要相信自己,坚持,我会经常来坐坐的…呵呵

  5. 自我鉴定一直是我很想做的事情。。。。可是一分析感觉自己什么都不是。。

    看到你这篇,很多地方和你都很相似。。。我决定啦,写篇日志分析下自己。。

  6. 以前我一直是个积极的人,后来有一天突然想如果开始消极的思考会怎么样……然后整个人都变了,不自信、害怕与人相处

    要改,我喜欢以前那个我。我觉得试试两分钟原则~!

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